Le carnet du corps & du bien-êtreDES GESTES SIMPLES. DU TEMPS POUR SOI.
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Rituels du corps après 50 ans

Des rituels courts, réalistes et faciles à répéter : c’est ce qui fait la différence sur la peau du corps. Cette rubrique réunit les gestes de la douche au massage, au fil des saisons et des activités.

Commencez par la routine corps minimaliste en dix minutes, puis adaptez-la : hydratation d’hiver, gommage doux occasionnel, massage des jambes lourdes, soin après la piscine ou marche sans frottements. Si vos aisselles ont foncé, suivez notre routine douce pour éclaircir les aisselles. Pour choisir une texture, comparez huile sèche et huile grasse pour le corps. Pour un point d’eau sans douche, préparez une toilette au lavabo adaptée aux gestes possibles. Pour une formule huileuse, vérifiez quel produit rincer après le lavage. Pour départager les textures, comparer baume et crème corps permet de garder les informations inconnues. Pour les résidus après application, distinguer une crème corps qui peluche aide à préparer une observation utile. Pour penser aussi au linge, consultez les précautions face au feu après un émollient.

Pour construire le geste de douche, comparez savon, syndet et gel douche, puis préparez un séchage sans frottement. Si une zone reste difficile à atteindre, voyez comment appliquer une crème dans le dos seule.

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